第87章 87：升职！开拓者队医真正的一把手
    而且姜明真的是全能，在熬夜给罗伊治疗后，看早上罗伊精神状态不错，直接就带他康复训练了。
    毕竟中医理疗只能让病人康复。
    但是要让病人能做运动，以至尽快能打职业比赛这样的剧烈运动，运动康复疗法必不可少。
    因为这样可以让病患一步步慢慢地适应比赛需要的对抗，不然要是靠自然康复，完全恢复到能上场比赛的周期可就要长的多。
    罗伯特和管理层人员看姜明领着罗伊往健身房去，都紧张至极地犹犹豫豫想上前说些什么。
    姜明看到他们的表情后笑道：
    “放心，这真是小问题，你们也可以来看下我的运动疗法，很放松的。”
    估计管理层以为姜明要用延森那种大负重的运动疗法，但其实姜明早就给罗伊量身定制好了。
    这算是他自己近几年的学习所成了。
    运动医学作为医学科学的分支，一方面致力于应用医学手段为体育运动服务，另一方面是将各种运动作为医学的组成部分，即运动疗法或医疗性运动或医疗体育。
    这两个方面相互交织和支持，构成运动医学精深的内涵。
    现代医学正在由传统的生物学模式转化为生物-心理-社会模式。
    现代社会的发展改变了人们的生活方式，也改变了生活质量和疾病的概念，所以他就算传承了千年中医精华，但思想还是与时俱进的。
    运动疗法由于其内涵符合新的医学模式，正在成为现代社会最受欢迎的临床和康复医疗的手段之一。
    其主要内容的第一步就是需要主动运动。
    这也是延森最擅长做的事情，指由患者主动参与或肌肉积极主动收缩的运动锻炼。
    也可以说所有nba队医都要学会让病患主动运动的方式。
    所以罗伯特和托马斯里斯、副总经理等人都跟着姜明去健身房看姜明怎么锻炼昨晚膝盖刚受伤的罗伊。
    主动运动的类型主要包括：
    1.力量训练
    以增强肌肉绝对收缩力量为主要目标的运动锻炼方法，适用于各种肌力减退者改善肌肉功能，也应用于各种因为制动所导致的肌肉失健的防治。
    姜明先让罗伊手握哑铃进行肱二头肌训练。
    “我伤的是膝盖，为什么要做手臂的？”
    姜明：“先激活下身体状态。”
    然后让罗伊做下蹲运动训练，这可对股四头肌、腘绳肌、胫前肌、小腿三头肌、臀大肌、髂腰肌等进行综合力量训练。
    “一旦出现疼就不练了啊。”
    “ok，在昨晚被你针扎了之后现在并不疼了。”
    “嗯，差不多了，下一步。”
    2.肌肉耐力训练
    耐力分为肌肉耐力和全身耐力两类。
    （1）肌肉耐力指肌肉重复收缩（重复次数）或持续收缩（持续时间）的总运动负荷。肌肉耐力训练指以小重量、多次重复为主要特征，以提高肌肉持续运动能力为目标的肌肉锻炼方法。
    （2）全身耐力指全身运动的总运动负荷。
    全身耐力与心肺功能密切相关。由于此类锻炼时的能量来源以有氧代谢提高为主，同时锻炼的目标是提高有氧运动能力，因此又称为有氧训练。
    有氧训练的特征是大肌群节律性和动力性运动、采用中等或较小强度、持续较长时间（15-40min）。
    在这部分内容，姜明让罗伊在跑步机上配速4，坡度12跑了30分钟。
    罗伯特看到这，放心地对管理层们说道：
    “这强度都很低，没事的，我们可以离开健身房了。”
    “行，那我们就不打扰姜医生了。”
    本来来观摩的人群一下子跑散，主要是姜明这些方法不像是他的中医疗法那么稀奇，反而有些乏味简单，而且都是他们也会的东西。
    但其实就是简单的恢复训练才能让患者不再二次受伤，哪有那么多稀奇古怪的，大道至简。
    “这帮人，就想看好玩的。”罗伊也笑道。
    姜明：“习惯就好，总有一天大家也会习惯中医疗法，就像现在大家对拔罐都习以为常了一样。”
    罗伊一边拿起旁边的瑜伽球一边说道：
    ‘是的，就得看姜医生把你们中医在全世界发扬光大了！我相信会有这么一天的。’
    而罗伊拿平衡球过来就是为了第3步：平衡运动训练
    指促进身体平衡功能的运动锻炼，包括薄弱肌肉的专项训练、薄弱肢体的闭链运动训练、躯干控制力训练、平衡器官训练、步行训练等。
    这在医院用的可就多了：中枢或外周神经瘫痪、骨关节疾病、老年人以及其他运动控制障碍疾病等都会让病患进行平衡运动训练。
    比如让脑梗的病人骑平衡车、玩电脑里的仿真平衡游戏之类的。
    当然，罗伊这样的运动员可不可能达到这地步，要到了这地步的话早就该退役了。
    他是最高阶的平衡训练，双膝盖跪在瑜伽球上，双手环抱于胸前，左右姜明和肖恩做着保护。
    “感受膝盖的发力，以后就熟悉这个力量，这就是身体平衡的力量。”
    “ok！”
    罗伊跪在瑜伽球上稳如泰山，这就是顶级静态天赋带来的顶级核心力量，是真稳。
    第四步就是协调运动训练。
    指促进身体协调能力的运动锻炼，包括上下肢协调、左右侧协调、速度协调、位相协调等，例如手精细功能训练、肢体协调性活动训练、步态训练等。
    到罗伊这边就是投篮和上篮落地肌肉协调训练了。
    不过因为罗伊现在刚受伤，没法进行场上篮球训练的缘故，姜明只是在他进行平衡训练的时候初步和罗伊讲了讲。
    一边讲一边自己模拟着动作。
    “不能再双脚都全脚掌甚至后脚跟先落地，更不能前倾式落地，万一有人垫脚了，你将会是终身的遗憾。”
    “明白！”
    罗伊听的贼认真，因为他知道姜明是真心为了他好，因为姜明这已经在做训练师和私人教练甚至是球队投篮教练要做的事了。
    改落地姿势不就是需要连着投篮全套动作一起改么。
    “你不是绰号黄曼巴么，你对看看科比和乔丹的投篮视频，看看他们跳投之前膝盖是如何弯曲的，以及落地前膝盖如何缓冲，以及脚底如何落地的，这样更直观一点。”
    罗伊差点以为姜明还会把科乔的录像带给拿出来。
    这要是拿出来岂不是把录像分析师的工作都给做了？
    那姜明队医真得加薪啊！
    想到此他在中午吃饭的时候就一直在思考着姜明说的跳投落地发力方式在尝试性练习了，而后下午休息时间也在录像室看着科比的录像度过。
    乔丹和科比之所以能成为联盟代言人，耐艹属性也是他们非常宝贵的品质。
    从这两次受伤中罗伊也是深刻体会到了，因此强迫自己看进去，并且一边看一边自己做动作对比，分析其发力姿势。
    “来吧，现在该我出力了。”
    在罗伊在录像室呆了一下午、喝了一碗中药后，晚上也是迎来了他最舒服的康复运动阶段。
    那就是被动运动：
    指由他人或器械对患者的肢体施加动力，引起关节活动、肌肉和肌腱牵张、韧带和关节囊牵张等；
    在广义上也包括各种手法治疗，这就可以用上姜明的中医推拿按摩了。
    在西医运动医学上被动运动用于患者不能主动活动时保持关节活动，维持肢体活动范围；
    牵伸肌肉、肌腱和韧带，以防治挛缩；保持或改善肢体血液循环，促进静脉回流等。
    但是这些事情中医按摩穴位也能轻松做到。
    手法治疗嘛，这就是为什么姜明下午不让罗伊练的原因，让膝盖休息下，晚上就可以把沉睡的膝盖牵引治疗了。
    手法治疗是泛指各种治疗者给患者施加外力的治疗，例如推拿、按摩、关节松动手法等。
    用于肌肉和软组织非特异性炎症或代谢障碍、骨关节疾病等。
    牵引指通过外力或重力，对患者的躯体施加两个相反方向力，以造成关节间隙增大，组织放松的结果。
    例如颈椎牵引、腰椎牵引等。
    牵张指对肌肉和韧带进行的牵伸性活动。一方面可用于提高肌肉收缩效率，另一方面可用于防治肌肉和肌腱的挛缩。
    压力指对躯体施加压力的治疗方法。
    压力治疗有两个相反的方向。
    一方面可以对肢体施加正压，缓慢的深压力用于缓解痉挛；
    浅或快速的压力引起神经肌肉兴奋，重力或牵拉力促进骨质代谢以防治骨质疏松。
    肢体压力也用于治疗静脉曲张、防治皮肤瘢痕等。
    另一方面可以施加负压，以造成肢体血管扩张、改善组织代谢等。
    罗伊躺在床上被姜明按的那叫个舒服：
    “姜医生，你这比什么筋膜枪筋膜刀、泡沫滚轴要舒服多了，之前延森团队都靠外力的，你这纯靠手，太厉害了。”
    姜明也是摊手一笑：
    “可能我们的老祖宗也不会想到，我们的筋骨按摩法到了现代在运动医学领域是这么管用。”
    确实管用啊，比起西医那些乱七八糟的听起来高大上的康复名词，姜明这手一按，直接给罗伊的筋膜都给打通。而且为了对比学习下，姜明专门喊了罗伯特来后续辅助治疗。
    毕竟自己按了一小时也手酸，接下来看看罗伯特用的高端理疗法吧。
    比如最近运动医学领域最强的神经-肌肉促进技术：
    指以姿势反射、神经反射、各种感受器、中枢神经重塑等生理活动为基础，促进瘫痪肌肉功能恢复的锻炼方法。
    通常以创立者的姓名命名，包括bobath技术，brunnstrom技术，rood技术和pnf技术（又称为本体促进技术）。
    2006年来开展的运动再学习也属于此类。
    还有就是延森采用的综合运动：
    指全身多部位、多肌群的活动，康复治疗师根据患者的病程进展程度，综合、科学地选用上述多种运动模式，以使患者达到功能恢复，例如闭链运动、上下肢联合运动等等。
    但这个综合运动法姜明就没敢让罗伯特用了。
    一个是现在是晚上了，给罗伊放松下就行。
    还有就是生怕罗伯特也用延森那一套，这罗伊可受不了。
    结果罗伯特错就错在在姜明之后给罗伊做治疗，这让罗伊索然无味，而且因为他师从延森的缘故，许多项目都是之前延森用过的。
    那罗伊是做着做着理疗睡着了。
    罗伯特无奈地对姜明说道：“你小子故意的是吧，我们都知道你手劲大，你这套按摩做下来他做什么都没感觉了！”
    姜明一副人畜无害的模样：“这不对比下嘛，我也是第一次做。”
    而肖恩和姜暮烟是完全不太理解姜明今天一整天用运动疗法来给罗伊治疗，毕竟他们都觉得姜明自己那一套已经很强了。
    为什么还要做运动疗法？
    对矫形外科有用？
    肖恩就提出了这个问题，他一直觉得这种骨关节病就是用药、静养，养好了再做运动，球员自己会把握好由弱到强的强度。
    只有姜明的按摩才是真正有用的吧？
    那姜明就要给他说道说道了：
    “肖恩，可别小瞧了这些小运动。
    运动疗法治疗在骨关节病方面的治疗原理：
    （1）关节软骨的营养来自关节液，只有通过关节活动，关节面软骨受到挤压才能很好完成软骨的新陈代谢，所以没有运动，关节软骨难以获取营养，代谢废物难于排出。
    在骨性关节炎中，为了修复受损的软骨面及炎症物质的消除，更需活动以加强新陈代谢。
    （2）运动使全身及关节局部血液循环增加，有利于炎症的消退。临床上我们常见到病人经过活动后疼痛减轻，关节活动度增加。
    （3）通过运动增强肌力，纠正废用性肌肉萎缩，增强肌力，增加关节的稳定性，打破上述的恶性循环，减少炎症复发，延缓疾病发展。
    （4）通过运动治疗牵伸关节周围的软组织，使关节囊、韧带及肌肉的弹性增加，防止关节粘连，增加关节的活动度。”
    罗伯特直接给听傻了。
    这是他第一次听到姜明对运动医学如此专业的评述，这确定是中医部部长？
    当首席队医完全可以了啊！
    因为他今天给罗伊做的所有事，足以证明他完全可以中西结合，用最好的运动治疗方式医治所有运动员！！！
    这些自然也被拉里米勒他们这些管理层看在眼里，在姜明下班后他们留下罗伯特、罗伊两人问询。
    这两人都给与姜明最高评价。
    罗伯特做人很直接：
    “我知道管理层什么意思，我支持。”
    罗伊更是直言不讳：
    “拉里先生，看到我膝盖的康复程度以及姜明神医这通天的治疗手段了吧？首席！这次必须首席了！”
    翌日。
    开拓者主场比赛日。
    保险起见，罗伊继续缺战。
    但是管理层也都没在现场看球，而是全部去“陪”大老板了。
    而队医组则是姜明和托马斯里斯在教练组后面坐着，延森听说呆在办公室里2天没出来了。
    保罗艾伦昨天飞到波特兰后体力不支没法去看球员，所以休息了一晚，白天又和开拓者前老板吃了个饭聊了个天，傍晚才去波特兰最美的私立医院萨蒙河遗产捐赠医院看望布雷克。
    然后还亲自去替补中锋大白熊的家里给大白熊送水果补品。
    结果发现布雷克和大白熊恢复速度喜人。
    随便一问就听出了他们话语里对主治医师姜明的夸奖。
    但保罗艾伦也是心里有数了。
    所以他也对助理表示本来要去球馆看球，顺便看下罗伊的行程取消，因为没必要了，而且自己不知为何最近有点没力气，肺部喘不上气来的感觉。
    而既然到了医院，他也是顺便问了下医生自己乏力，吃不下多少饭怎么办？
    萨蒙河遗产捐赠医院的内科主任医生亲自过来给保罗艾伦问诊。
    因为保罗艾伦肯定没时间怎这种医院接受检查，所以他只能问询肉眼看，他对保罗艾伦表示年纪大了要注意休息，多睡眠，不要关注太多的事情，消耗太多脑细胞也不好。
    那保罗艾伦让开了点名贵的抗疲劳的药物后就直接在这家医院的会议室和跟着他的开拓者小股东以及经理们一起开了个会。
    会议内容很简单，就是处理队医组。
    拉里米勒也是赶紧说明了最近的情况，包括这两天姜明对罗伊的精心诊治方案，听的与会所有人都叹为观止，这运动医学是真会啊，这是真正的天才啊！
    保罗艾伦也是欣慰道：
    “本来我今天也想找这个天才少年看一看的，但是他在比赛现场的话就算了，球员们的健康是第一位的。”
    伯特：“老板，我这就把他喊来？”
    保罗艾伦直接瞪了他一眼：
    “不需要，我待会就坐飞机去硅谷了，把事情解决才是我来这的目的。”
    “好的，老板！”
    保罗艾伦继续说道：
    “好了，我今天了解了下，这个姜明能让我们所有球员全部能在赛季结束前治好，必会名震天下！为避免他被别队挖走或者跳槽，我们直接提升他的待遇如何？”
    所有人都点了点头，这是必须的事情了，而且老板都发话了，本就是老板出的钱，自然老板说了算。
    “那就让他当医疗部主任吧，主管开拓者所有医疗事务。”
    啊？
    保罗艾伦这下把众人弄懵了。
    保罗艾伦钦点主任？
    这完全说得过去，但其实每个队的医疗部主任都是内科专家来当的。
    也就是名头比较响，但是事情在运动员这边是没那么多的，一般都是知名医生兼职或者挂职的，以自己的主业（诊所或医院）为主。
    而且，姜明直接成为医疗部主任，托马斯里斯怎么办？
    他可是波特兰当地很有影响力的内科名医，这是要把他下了？
    延森呢？
    犯了错的延森怎么不提？
    拉里米勒赶紧问道：
    “那托马斯医生呢？”
    “你们听我说完。”
    保罗艾伦早就想好了。
    一下子给姜明首席太夸张了，怕姜明遭遇无端的网络叨扰。
    所以他接着说道：
    “让托马斯里斯顶替延森当首席队医，延森降级为开拓者医疗部副主任，主管医疗器材，这样如何？咱们投票决定吧。”
    嘶！
    果然，保罗艾伦这次回开拓者就是来对延森动手的！
    爽！
    开拓者高层都是对视一眼。
    延森这是真正的退居二线啊。
    而且还是让姜明管着。
    保罗艾伦是有手段的。
    而姜明，这是真正成为了队医组一把手啊！
    看起来托马斯里斯是首席队医，但是他不懂外科啊，他只能协助外科手术，他自己只会主刀内科手术。
    但在nba队员组，外科医生才是主力军，球员们年纪轻轻哪会有多少内科疾病。
    大多都是外科伤病，而保罗艾伦这番决定之下，外科最大的官不就是姜明这位医疗部主任了么！
    姜明医生来开拓者了不到半赛季时间就成为开拓者队医组的一把手！！！
    “我同意！”
    名正言顺！
    名副其实！
    实至名归！
    运动医学的被动运动中医可太会了~~
    强烈建议盲人推拿开进健身房，哈哈。
    (本章完)