海边的清晨是很美好的，旭日东升，犹如车轮般的红日冉冉从海平面的另一端升起，海面带过阵阵清凉的气息，不时还有各种神奇宝贝飞掠过海面，或单行或成群，大家伙都为了新的一天开始忙碌了起来。.org不过这一切的美好生活却和众小们无缘了，因为……
    “一二，一二，……大家加油，谁也不要放弃！”清晨微湿的沙滩上留下了众小们大小不一的脚印，当然这其中也包含了小风的脚印
    “他每天都这样吗？”海滩附近的海景房中，美菱一边帮着小曼准备大家的早餐一边透过巨大的玻璃窗看着小风带着一帮大小不一形态各异的神奇宝贝们进行晨跑，有些惊讶地对小曼问道
    “嗯！晨跑是每日都必须进行的课程！”小曼也抬起头，看着同样跟在小风身后的自己的神奇宝贝，眼中充满了温馨
    “还真是好习惯啊！”美菱赞赏道
    “那是自然！你就看着吧，小风的特训肯定不会让你失望的！好了，我也准备差不多了，美菱姐姐你去叫他们回来吃饭吧！”小曼又忙活了一阵后，说道
    “哇！小曼，你真是令我大开眼界！你一定要教教我！”仅仅是做下手的美菱看到既迅速又丰盛的早餐后，望向小曼的眼神中充满了星星
    “没问题，美菱姐姐你还是先去叫他们吧！”小曼示意美菱还是先做正事要紧
    “ok，那咱们可就说定了！喂，小风，你们别跑了，快回来吃早点吧！”美菱一边向小风的方向跑去一边大声地呼喊道
    “知道了！好了，大家伙，目标：居住地，咱们去吃早餐了！”小风回了一声后，又冲大家伙喊道
    “轰！”话音刚落，众小们已经将小风远远地甩在了后面，只给小风留下了一屁股的扬沙。看着前面为了早餐，或瞬移或电光一闪或开启火焰助推器或高速移动的大家伙，小风内牛满面啊！这也是没办法，晨练只是为了活动筋骨，有益健康，大家自然不会跑的有多快，所以明显速度倒数第一的小风才会带着大家领跑，可现在大家动起真格的了小风也只有吃屁的份了！还好有你啊，小风伸手抱起了小曼那条根本无法变大的百变怪，心里终于找到了点平衡。
    “呵呵！”美菱看着一脸郁闷跟在后面的小风，不禁一阵大笑
    “好了，大家伙，早晨都吃得饱点！咱们今天可还是有很多的训练要做呢！”为了挽回今天早晨失去的面子，小风在饭桌上决定了：用更加严酷的训练给这帮小家伙们一点教训
    “吼！丫！……”民怨相当地重啊！不过小风很是潇洒地通通给无视掉
    “都不要停，万丈高楼平地起！基础才是最重要的！”小风很是尽职地监视着众小们做着基本功，或是仰卧起坐，或是练习蛙跳，或是蹲马步，或是举重……
    “他的特训就这些？”美菱看着小风让神奇宝贝们做着这些奇特的动作，下巴都快掉了下来，看向一边躺在长椅上看热闹的小曼，眼中充满了震惊！
    “嘻嘻……，淡定淡定！这仅仅只是每日的必修课罢了，如果小风仅仅让小家伙们做这些，那可不是特训来了！只能叫苦修了”小曼递过来一杯果汁，示意美菱不要惊讶，更新奇的事情还在后面呢！
    “不是，小曼！我的意思是小风让神奇宝贝们做这些有用吗？举重什么的还可以理解，可他那些个叫做蛙跳还有仰卧起坐等奇特的动作有意义吗？”美菱重申了一下自己的重点
    “有没有用，你看看这些小家伙们的战力不就明白了？”小风微微一笑，不做辩驳
    “看来倒还真是我短见了！这些小家伙的确个个都是战力惊人，对了，小曼你刚才说小风应该还有特别的训练吧，透露一下！”沉思了一下，美菱认真地说道，不过看着小风的训练，美菱的八卦之火熊熊地燃烧了起来
    “这个我还真不知道！小风的训练除了基本功外并没有固定的模式，而且之前他也没跟我说，所以我还真不知道！”小曼摊了摊手，表示自己爱莫能助
    “还真神秘！”美菱小嘴一撅，不甚满意
    “呵呵！美菱姐姐你着什么急啊！等小风安排完小家伙们做完基础功课后，你不就如愿以偿了？”小曼笑道
    “也是！”美菱想想觉得也是，看来是自己太着急了！于是静下心来的美菱便安心地躺回了长椅上，双眼细心地观察着小家伙们做的各种基本功。
    “好了，大家都去歇歇吧！今天的基本功课到此为止，休息一会我为你们安排特别训练！你们俩还真是会享受啊！”遣散众小们后，小风来到两位大美女面前，看着两位大美女戴着大墨镜，人手一本杂志，旁边还放着各色的冷冻果汁，躲在遮阳伞下，好不羡慕啊！
    “这没办法啊！谁让你要参加石英大赛呢！为了你的冠军，你只能和众小们同甘苦，共患难，提升实力了！”小曼瞅了一眼小风后，便又将目光放回了杂志上。
    “真是站着说话不腰疼！哦，不对，是躺着！”小风伸手拿过一杯果汁，狠狠地灌了一大口，哼哼道。
    “小风，你的训练还真挺有趣的！虽然乍一看，有些胡闹，可我刚刚细心观察了一阵，感觉你的训练真的很棒！更重要的是居然还具有针对性，听小曼说着还只是基础功课，我现在可是非常好奇你的特训呢！”美菱趴在长椅上，挺着小翘臀诱惑地说道
    “嘿嘿！待会你就会看到的！”小风挤进了遮阳伞的范围内，得意地笑道
    “好了，大家伙集合吧！咱们开始特训”休息够了，小风再次将大家伙集合了起来
    “现在我一个一个地安排特训内容，如果没有改动，你们接下来的三个月内都会进行如下训练！火恐龙，你的训练内容就是站在海中，对着海底的那块巨石练习喷射火焰，喷射雷炎，还有破坏死光！直到可以隔着这近20米的水深将那块巨石轰碎为止，同时这也让你增强了对水的恐惧性！记住了，不要一味地用猛力，能量的压缩还有融合会让你事半功倍的！”小风指着海水中的大石头，说道。
    “明白了，不过老大要完成这任务有点困难啊！”火恐龙有点为难地看着海底那块有自己两倍大的石头。
    “没难度还用你去做！好了，你先去练习吧！接下来是飞天螳螂，你的训练很简单，就两点：一，练习绝招‘断海’，直到可以将这面前近20米深的海水劈开，记住不要飞起来，练习绝招的时候要站在海水中，而且还要挑那些有海浪的地方站并让海水没过大半的身子，大家伙中就属你的身体最是单薄，这样能很好地锻炼你的体魄！二，练习飞行，你的速度很快，可翅膀的力度不够！你的另一个任务就是用钢翼这个绝招攻击迎面而来的海浪，直到你可以将它击散或者穿过它为止！”小风说的倒是简单，可真正做起来却绝对是困难重重！不过这正对了渴望变强的飞天螳螂的胃口
    “接下来是河马王你了！河马王你刚出生不久，不适合做太多的身体训练！你的任务就是练习念力！用念力将自己悬浮在海面上，并且同时聚集海水将它们变成一个个正方形的方块悬浮在自己的周围，只要你能做到同时让九个正方形形状的海水悬浮在周围，并保持一个小时，那么你这三个月的训练就算结束了！”飞天螳螂走后，小风对河马王说道。
    “尽力而为吧！”小家伙很聪明，既然无法反对，那只有尽力而为了
    “小曼，小风定下的目标太高了吧？”美菱目瞪口呆地听着小风做的种种安排
    “谁知道呢！他向来就这么疯，不过大家也都随着他疯！我早就习惯了，好了，咱们继续听听，看看他给剩下的几个小家伙安排了什么内容！”小曼到是见怪不怪