第二天，陈锋又起了个大早，洗刷完就去了练功房。
    这些天他的功夫进步明显，而是昨天的实战效果，也让他备受鼓舞。
    记得以前遇到一些身材高大强壮之人，他说话都有会有所顾忌，更别提和他们较量了。
    现在则有所不同，他练了这些天的形意拳后，身体的能量明显提升，从而他说起话来更加有底气，对以前犯怵的人和事情，他也敢于去面对和挑战了。
    陈锋明显感到，自己的心理能量也随之增加，在他迈出第一步的时候，他就感到自己开始变得勇敢坚韧起来。
    当他一步步去完成挑战的时候，他的心理力量就不断在提升，这很明显是一个良性循环，让他清楚地看到自己凭着勤学苦练，而每天都在进步。
    而且因着体内有次时代机器人的副本与自己连接，他的身体接受能力比常人要强好多倍，因此他身体的潜能更快地被激发出来。
    他的身体能量和心理能量都增长迅速，从而促进了成才指数的上涨。
    此时米宁已经站在练功房的中央，精神抖擞地等待陈锋了。
    看到陈锋已准备好，她温润地一笑，然后又郑重地说道：
    “主人，经过这些天的练习，您已经掌握了形意拳的桩功、拳法、步法、腿法和实战技能。
    对于一般的人类对手，您可以对付得了了，可是如果对手是武功高手，或者是仿生人，与之近身搏斗的话，主人还需要继续努力！”
    “仿生人？”陈锋很清楚现在自己的水准，对于普通的敌手，像昨天在街上的那两个小混混，他完全可以制服，可是如果是面对高手的话，他还真没有信心。
    可是米宁竟然将仿生人当成了他的假想敌，这让他感到诧异。
    “是的，主人，米宁推测，夏国很快就会普及仿生人的使用，到时候他们中有的人，或许会是主人的敌人。”
    米宁双眼闪了下红光，似乎在高速地运算。
    “是吗？那倒是挺可怕的！可是你们仿生人战斗不都是用枪解决吗，不用武功的呀！”
    陈锋疑惑道。
    米宁轻轻一笑：
    “机器人都拿着枪在街上战斗，想必夏国官府不会同意吧？”
    陈锋点了点头：
    “也对。可是如果将夏国那些武功绝学都写进机器人的程序里，他们岂不是各个都是高手般的存在，就像你一样？
    那我就是练一百年也不是他们的对手呀？”
    米宁浅浅一笑，说：
    “米宁是目前世界上最先进的女友机器人，恐怕其他仿生人还不足以像米宁一样能储存和处理海量的拳法与格斗术，并且灵活加以应用。
    其他仿生人最多也只是会运用一般的格斗术而已。”
    陈锋听了就放心了，这样自己只要好好练功，那么以后即使遇到了仿生人敌手，也不用害怕了。
    这时他又听米宁说道：
    “其实主人因为体内连接了副本，所以潜力是无穷的，而米宁是不变的。
    而练习武艺不在多，更在于精，只要能掌握一到两三种武功，练到精妙的水平，也就能够独步天下了。
    总有一天，主人的武艺和能力会超过米宁的！”
    “真的吗？”
    “是真的。”
    “我的天！那我岂不成超人了？”陈锋不禁咬了咬拳头，心想米宁现在的能力简直可以说是逆天了，如果自己超过她，那他将会是一种怎样的存在。
    米宁撇嘴笑了下：
    “那还需要很长的时间呢，主人要继续努力呀！
    当主人的实力达到一定的阈值后，也就是您做大事的时候了。
    我们开始练功吧，主人，天快亮了！”
    “好的，开始吧，我们今天练习什么呢？”
    陈锋跃跃欲试道。
    米宁正色道：
    “今天我们学习形意拳的进阶武艺。
    形意拳术讲求明劲、暗劲、化劲。
    拳经上说：练之总以规矩不可易，身体动转和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱，此为明劲。
    练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼不可滞，此为暗劲。
    练之周身四肢运转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽神意运用，惟形式规矩仍如前二种不可改移。
    虽然周身运转不着力，亦不能全不着力，总在神意之贯通耳，此为化劲......”
    陈锋对拳经的内容有些云里雾里的，就说道：
    “听不懂，能不能说得直白些？”
    米宁点了点头，解释道：
    “嗯，这是形意拳的进阶部分，米宁也按照系统程序里的内容来向主人讲解。
    不过这里面也有米宁的理解，所以主人也不要当成标准答案，当主人习练需多久之后，或者会有自己的领悟和理解。
    这里形意拳的明劲是指劲力憋在身体内，练起来沉稳有力，一招一式扎实标准，可伤人筋骨，被打之人会感到从外向里疼进去。
    暗劲则是在明劲的基础上，继续进深练习，可以可以一招一式，扎实标准，也可以看似随意，好像没法力，实则已将劲力打出去，让人从里面内脏往外疼。
    化劲则是浑圆大成，劲力盈身，浑身都是全，全身任意部位随意发力都可整劲打人。正是发劲不见形。”
    这下陈锋明白了，他很有自知之明地说道：
    “那我现在才是明劲的层次咯？”
    “是的。”米宁点了点头，又讲说道：
    “其实不到暗劲的修为，还不算入门。明劲只是明白劲了而已，暗劲则是得到劲了，并且能够用劲去练习和实战，劲力贯通了身体。”
    陈锋一听，有些迫不及待地问道：
    “那我怎么才能练到暗劲的境界呢？”
    其实他心里更加向往化劲的层次，能够做到打人于无形之中，那可是一种酸爽的体验。
    “这个就需要我们今天练习的了，形意拳的内功。”
    米宁抿了抿嘴，又继续说道：
    “主人现在需要的，就是加深您的功力，要知道您有多大的功力，就能打出多么深厚的拳劲。
    而反过来，您能打出多大的拳劲，自身也就能抗住多大的拳劲。
    所以所功力越深，拳劲越大，内部修为也越深厚，到时候主人有可能突破第一个阈值，那么您就可以去做大事了！”